特に40代を過ぎると「健康に気を使わなきゃな～」とか
また、「地球に優しいこと、もっと意識したいかも」って思うことありませんか？
そんなあなたにオススメしたいのが、
エコフレンドリーなサブスクリプションサービスと、
自宅でできる有機野菜の栽培です。
週末を活用して、ちょっとサステナブルな生活を始めてみませんか？
エコフレンドリーなサブスクのススメ
1. いろいろ増えてる！エコなサブスクサービス
例えば映画や音楽だけじゃないんです！
今は食品やファッション、さらに美容や家具まで、
いろんなジャンルでサブスクが展開されています。
特に人気なのが、食品や美容系の宅配サービス。
また手軽にエコライフを始めたい方にぴったりです。
2. あなた専用にカスタマイズ
最近のサブスクは、
好みに合わせてピッタリのアイテムを
届けてくれるものが増えています。
例えば、音楽なら「こんなの聴きたかった！」
っていうプレイリストを作ってくれるサービス。
また食品や美容でも、あなたに合ったものが届くので楽しみが増えますね！
3. エコ重視のサービスがたくさん！
環境に配慮したサブスクがどんどん増えてきています。
例えばリサイクルできるパッケージを使ったり、
さらにフードロスを減らすために工夫された食品サブスクもあります。
またエコに貢献しつつ、便利な生活を手に入れましょう！
4. 体験型のサブスクもある！
サブスクで「モノ」だけじゃなくて、さらに「体験」も手に入るって知ってました？
例えば、月額料金で色んなアクティビティやイベントに
参加できるサービスも人気です。
例えばアクティブな週末を過ごしたいなら、
ぜひチェックしてみてください。
5. オンライン×オフラインのハイブリッド
最近では、オンラインとオフラインを組み合わせたサブスクも登場しています。
例えば、オンラインでのフィットネスレッスンと、
実店舗でのトレーニングがセットになったサービスなど。
特に自分のライフスタイルに合わせて選べるのが魅力的ですね。
3. オススメのエコな食品サブスク
1. Oisix（オイシックス）
有機野菜や無添加食品がメインのサブスクです。
特に環境に優しい農法で育てられた食材が手軽に手に入るので、
サステナブルな食生活を始める第一歩にぴったりです。
2. 食べチョクコンシェルジュ
全国の農家から直接届く新鮮な有機野菜や果物が楽しめるサービスです。
さらに生産者とつながりながら、フレッシュな食材をいただけるなんて、素敵ですよね。
3. GREEN SPOON（グリーンスプーン）
栄養バランスに配慮したスムージーやスープを届けてくれるサブスク。
特にすべて無添加で、パッケージも環境に優しいものを使用しているので、
体にも地球にも優しいのが魅力です。
4. ロスゼロ不定期便
賞味期限が近い食品や余った在庫をお得にゲットできるサブスク。
また食品ロス削減に貢献しながら、お財布にも優しいサービスです。
5. ココノミ
農薬を使わずに育てられた有機野菜が中心のサブスク。
さらに季節ごとの新鮮な野菜を定期的に届けてくれるので、
エコと健康を両立した食生活が楽しめます。
映画・音楽・グルメなど、ライフスタイルを充実させるサブスクを厳選。新しい趣味やリラックスタイムを楽しむヒントが満載です。
4. 週末に始める有機野菜栽培
有機野菜、実は自宅でも簡単に育てられるんです！
週末にちょっと手をかけて、健康的な野菜を育ててみませんか？
1. 土づくり
まずは土壌が重要です。
さらに堆肥や緑肥を使って土を健康にしていきます。
また微生物が活発になることで、野菜もグングン育ちますよ。
2. 雑草は手作業で
例えば化学薬品は使わずに、手作業や機械で雑草を取り除きます。
またマルチングやカバークロップを使うと、雑草対策も簡単です。
3. 害虫対策はナチュラルに
防虫ネットやトラップで害虫を防ぎます。
さらに、天敵昆虫を使って害虫を減らすこともできますよ。
4. 種と苗の選び方
有機栽培では、遺伝子組み換えでない自然な種や苗を使います。
環境に優しく、また安心して育てられます。
5. 有機肥料で栄養たっぷり
例えば化学肥料の代わりに堆肥や緑肥、魚粉などの有機肥料を使用します。
またこれにより、土の健康を保ちつつ、野菜に必要な栄養をしっかり与えられます。
6. 環境に優しい水管理
ドリップ灌漑や雨水を利用するなど、無駄のない水管理で野菜を育てましょう。
5. まとめ
週末を使って、エコフレンドリーなサブスクサービスと
有機野菜栽培を取り入れてみませんか？
環境にも体にも優しい選択をして、健康的で豊かな生活を楽しみましょう！
