最新フィットネス サブスクリプションの情報をお届けします！
「運動したいけど、ジムに行く時間がない…」
「どんなトレーニングが自分に合っているのかわからない…」
なんて悩んでいる人、いませんか？
最近、日本でもフィットネスサブスクリプションサービスが増えてきて、
特に忙しい40代の方でも無理なく運動を続けられる選択肢が広がっています。
以下に、日本で人気のフィットネスサブスクリプションサービスの料金、特徴、メリットを表にまとめました。
| サービス名 | 料金 | 特徴 | メリット |
|---|---|---|---|
| ClassPass | 詳細不明 | 多様なジムやスタジオが利用可能。ウェルネスやビューティのサービスも含む。 | 一つのサブスクリプションで複数のジムやスタジオを利用できる。飽きずに続けられる。 |
| JOY FIT | 月額6,590円 | 全国230店舗以上、24時間営業。女性専用エリア完備。 | 時間を気にせずトレーニングできる。初心者や女性でも安心して利用可能。 |
| コナミスポーツクラブ | 月額10,340円 | 全国179店舗、豊富なスタジオレッスンとパーソナルトレーニングが充実。 | 大手の安心感と多様なレッスンが楽しめる。どこでも利用しやすい。 |
| LEAN BODY（リーンボディ） | 月額980円 | 700以上のレッスンを提供する日本最大級のオンラインフィットネスサービス。 | 初回2週間無料体験があり、多彩なプログラムから選べる。 |
| SOELU（ソエル） | 初月100円 | ライブレッスンとビデオコンテンツが利用可能。 | 30日間100円で体験可能。忙しい時期にも継続しやすい。 |
| minefit（マインフィット） | 月額580円（税込） | ライブレッスンとビデオレッスンが受け放題。専用アプリを使用。 | コストパフォーマンスが高く、手軽にオンラインフィットネスを体験できる。 |
| Fit NEX（フィットネックス） | 月額1,078円（税込） | 部位ごとの有効エクササイズを多数収録。 | 実用的で続けやすいエクササイズが中心。スマホ対応で気軽に始められる。 |
| ホームフィットネス24 | 月額550円 | ビデオ型レッスンを提供。一括支払いで月額料金不要に。 | 長く続けるほどお得なサブスクサービス。一部無料で利用可能。 |
| メガロス | 詳細不明 | 月250本以上のライブレッスンを配信。LEAN BODYのビデオコンテンツ利用可能。 | オンラインと実店舗両方利用できるプランあり。2週間無料体験可能。 |
この表を参考に、自分に合ったフィットネスサブスクリプションサービスを選んでみてください。
それぞれのサービスは異なる特徴とメリットを持ち、
ライフスタイルや目的に応じて選択することができます。
では、40代人気のフィットネスサービス４選を徹底比較してみました。
ぜひ、自分にぴったりのサービスを見つけてみてください！
目次
1. ClassPass：いろんな最新フィットネスを試してみたい人にぴったり
特徴
ClassPassは、多様なジムやスタジオでのトレーニングを体験できるユニークなサービスです。
ウェルネスやビューティのサービスも含まれており、ヨガやピラティス、スパなども楽しめます。
おすすめポイント
• 一つのサブスクリプションで複数の施設を利用可能。飽きずに続けられる。
• 特に女性に人気で、リフレッシュと癒しの両方を求める人に最適。
週末の過ごし方アイディア
ヨガスタジオで心身をリセットした後、ウェルネススパでゆったり過ごしてみては？
週末を活用してエネルギッシュで健康的なライフスタイルを始めませんか？
忙しい平日を乗り切りつつ、自分のための時間を作りたい方必見。
ヨガからボクシングまで、週末をフィットネスアドベンチャーに変えてみませんか？
2. JOY FIT：自由な時間に利用できる24時間ジム
特徴
全国230店舗以上で24時間営業しており、忙しい人でも時間を気にせず通えます。女性専用エリアがあるので、安心してトレーニングが可能です。
おすすめポイント
• 自分のペースでトレーニングができる。
• 初心者や女性に優しい環境。
週末の過ごし方アイディア
早朝に軽くランニングマシンで汗を流した後、おしゃれなカフェでモーニングを楽しむプランがぴったり。
3. LEAN BODY：自宅で手軽に最新のフィットネス
特徴
700以上のオンラインレッスンを提供する国内最大級のサービス。初回2週間は無料で試せるので、気軽に始められます。
おすすめポイント
• 自宅で好きな時間にトレーニング可能。
• 手軽に短時間でできるプログラムが豊富。
週末の過ごし方アイディア
朝の10分ヨガでリフレッシュし、その後家族や友人と一緒にホームカフェを楽しむのも素敵です。
4. ホームフィットネス24：コスパ重視派におすすめ
特徴
月額550円でビデオレッスンを提供。長期利用を前提としたプランでは一括支払いでさらにお得です。
おすすめポイント
• 続けやすい価格設定で、初心者でも安心。
• 一部無料で試せるのでコスパ抜群。
週末の過ごし方アイディア
ストレッチや軽いエクササイズで体をほぐした後、お気に入りの本を読むリラックスタイムを楽しむのはいかがでしょうか。
週末を最新フィットネスで充実させるヒント
• サブスクリプションサービスを利用することで、
定期的な運動習慣を作ることが可能です。
• 40代は体力を維持しながら、心身のリラックスを重視する時期。
無理なく続けられるプログラムを選ぶのがポイントです。
• 家族や友人と一緒にフィットネスを楽しむことで、
週末がさらに充実します。
40代の方は特に自分に合ったサービスを選んで、最高の週末を過ごしましょう！
